Multitasking zvuči impresivno. Radite tri stvari odjednom, zvučite kao superheroj, svi misle da ste “strogo organizirani”. A istina? Multitasking ubija produktivnost, energiju i živce.
Ako mislite da ste brži jer u isto vrijeme odgovarate na emailove, pričate na telefon i slažete Excel tabelu, varate sami sebe. To što radite zove se prebacivanje fokusa, a ne pravi multitasking.
Šta se zapravo dešava kad “multitaskate”
Naš mozak ne može raditi dvije složene stvari istovremeno. On samo stalno prebacuje pažnju s jedne na drugu. To prebacivanje troši ogromnu količinu energije i vremena.
Istraživanja pokazuju da svako prebacivanje fokusa troši od 30 sekundi do par minuta da se ponovo “uđete u štos”. Ako to radite 20 puta dnevno, izgubićete sate.
Primjer iz prakse: pišete važan izvještaj, stigne vam poruka, odgovorite, vratite se izvještaju – ali vam treba pet minuta da se sjetite gdje ste stali. To je čist gubitak vremena.
Multitasking ubija kvalitet rada
Kad stalno skačete s jednog zadatka na drugi, kvalitet rada opada. Greške su češće jer mozak nema vremena da “sjedne” u ritam. Ljudi koji se stalno hvale multitaskingom često rade duže i ispravljaju svoje greške kasnije.
Multitasking ubija i motivaciju
Kad radite deset stvari odjednom, na kraju dana imate osjećaj da ništa niste završili. To stvara stres i osjećaj neuspjeha, iako ste realno radili cijeli dan. Bolje je završiti tri stvari do kraja nego deset napola.
Kako prestati s multitaskingom
-
Radite po blokovima – odvojite 25 do 50 minuta za jedan zadatak, pa tek onda pređite na drugi.
-
Isključite notifikacije – telefon i mail vas najčešće prekidaju u radu.
-
Lista prioriteta – odradite najvažnije zadatke prvo.
-
Ne grizite se za pauze – kratka pauza između blokova rada je produktivnija od stalnog prebacivanja pažnje.
Multitasking ubija produktivnost jer nas tjera da stalno prekidamo vlastiti fokus. Ako želite biti brži i bolji u poslu – radite jednu stvar, ali je završite do kraja. Na kraju dana ćete uraditi više i biti manje iscrpljeni.
Last modified: 22/07/2025
